Si la miel es un ingrediente de una gran sabor que aporta aromas a nuestra comida imagínate tomarla nada mas levantarte en ayunas junto a tu café , infusión ,te, etc.

Es increíble la cantidad de beneficios que puede aportarte tomándola en ayunas.

Simplemente añadiendo una cucharada o tomándola sola te ayudará a afrontar la mañana con una energía arrolladora.

Además estarás incluyendo a tu dieta un alimento totalmente natural y saludable.

BENEFICIOS

GRAN ALIADA EN LA DIETA

Uno de los mayores beneficios que tiene tomar  miel en ayunas es su gran poder saciante y por lo tanto, hace que enseguida te sientas mas lleno y sin necesidad de tomar nada mas.

Gracias a este efecto saciante se ingiere menos cantidad o simplemente solo se toma la bebida que estés tomando y no apetece nada mas.

Así pues, se puede considerar a la miel como una gran aliada para las personas que deciden ponerse a régimen pero no quieren renunciar al sabor de la maravillosa miel.

Tomarse una bebida con miel o una comida con un poco de cualquier variedad es totalmente compatible con una dieta.

UNA DOSIS EXTRA DE ENERGIA

Si quieres empezar el dia con energía es totalmente recomendable añadir miel a tu café, té o cualquier alimento que ingieras en ese momento.

Gracias a la miel no solo te endulzará el dia sino que también te aportará tanta energía que lo notarás al momento.

Si además eres una persona deportista que nada mas empezar el dia empieza con actividad física, la miel te va a venir genial! Tanto para aguantar físicamente como mentalmente.

MEJORA DE LAS DEFENSAS

La miel también nos proporciona una ayuda extra para nuestras defensas, ya que aporta nutrientes y vitaminas que fortalecen nuestro sistema inmunológico.

Si aportamos miel a nuestra dieta y además la tomamos en ayunas, le estamos prestando a nuestro cuerpo una gran ayuda para prevenir futuros catarros o resfriados en la época invernal.

MEJORA DEL SITEMA CIRCULATORIO

Si podemos catalogar a la miel con una palabra esa sería antioxidante.

Y si, así es, la miel contiene un excelente contenido en antioxidantes que favorecen a nuestras arterias y a nuestro sistema circulatorio en general.

También es excelente antiinflamatorio, por lo que favorecerá ante los molestos problemas de inflamación estomacal o esas inflamaciones que nos hacen sentir pesados e hinchados durante el día y que son muy molestas.

COMO ELEGIR LA VARIEDAD DE MIEL PARA EMPEZAR EL DIA

Existen tantas variedades de miel que sería difícil saber cual elegir.

Lo único que podemos decirte es que elijas la que mas te guste para empezar el día, ya que cualquier miel es óptima para que la consumas. Siempre que te guste el sabor de la miel escogida.

Sea la miel que sea, obtendrás unos maravillosos beneficios para empezar el día con energía y sobre todo, totalmente saludable.

Recuerda que en MielesHoney tenemos gran variedad de mieles que pueden gustarte muchísimo y  no te defraudarán .

Aquí te proponemos algunas de nuestras increíbles mieles para que puedas elegir sin problema:

-Miel de Romero: Deliciosa por su sabor . Perfecta para añadir a tu bebida favorita o tomar sola. ES perfecta para la garganta o para cuando despiertas con un poco de sequedad en la boca.

-Miel de Limón: de sabor cítrico, muy agradable al paladar por su dulzor y por su suavidad.

-Miel de Tomillo: Perfecta para empezar el día , gracias a sus propiedades digestivas y a que suavizan la garganta.

Estas mieles te aportarán grandes beneficios y energía para comenzar el día.

No lo dudes y comienza a incluir la miel en tu vida y verás como notarás un cambio en tu salud.

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