- perm_identity Apicultor tradicional
- label La miel
Sabemos que la miel es maravillosa y combina con multitud de ingredientes, tanto dulce como salado.
También es perfecta para bebidas que queremos endulzar y además aportarle un sabor extra.
Pero si pensamos en mezclar la miel con jengibre ya es algo maravilloso y excelente para nuestra salud.
El jengibre seguramente no es conocido por mucha gente , ya que hasta hace años era algo nada popular y bastante desconocido por la población en general, pero estos últimos años y actualmente es utilizado por mucha gente en su dieta.
Se ha descubierto que combinando miel y jengibre como algo habitual en tu día a día harás algo muy beneficioso para tu salud y notarás con el tiempo una mejoría notable.
BENEFICIOS DE MEZCLAR MIEL Y JENGIBRE
-Se acelera el metabolismo y por ello ayuda a la pérdida de peso. Todo ellos es debido a los compuestos de jengibre como el gingerol que provoca mayor calor y sudor, lo que favorece a la larga una ayuda se se esta en un proceso de pérdida de peso.
-Tomar miel con jengibre sirve para tratar problemas como el asma, es decir, que alivia muchísimo los síntomas. También viene genial para desinflamar el sistema respiratorio y así relajarlo permitiendo que fluya mejor el oxigeno.
-Es un excelente expectorante, por lo que es ideal para las personas que sufren de tos, dolores de garganta, resfriados y secreción nasal.
-La miel es también la gran aliada de esta combinación , ya que ayuda a aliviar síntomas molestos como el cansancio y la fatiga, tiene una capacidad antibiótica (ya que contiene inhibina y ácido fómico), ayuda y favorece las buenas digestiones y previene el estreñimiento y un mejor tránsito intestinal.
-El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que reducen inflamaciones y dolores en el cuerpo( todo gracias al gingerol). Aporta un sensación de bienestar y calma para antes de irnos a descansar.
RECETA DE MIEL Y JENGIBRE.
Aquí te decimos una manera de prepararte una bebida de miel con jengibre:
Ingredientes:
-700 gramos de agua.
-4 o 5 trozos de jengibre.
-3 cucharadas soperas de miel
Preparación:
1- Poner en un cazo el agua con el jengibre y lo ponemos a calentar hasta que hierva. Unos 20 minutos es suficiente.
2-Apartamos del fuego y seguidamente retiramos los trozos de jengibre. Añadimos la miel y mezclamos hasta que se disuelva. ( la mejor miel para añadir es la de romero por ser una miel suave).
3-Por último pasaremos la mezcla por un colador y lo guardaremos en nuestra botella de preferencia.
Podemos guardar nuestra bebida en la nevera y tomarlo cuando mas nos apetezca a lo largo del día.
Recomendamos que quien tenga interés en mejorar su salud y sentirse mucho mejor en su día haga esta receta.
Con la mezcla de nuestra miel cruda de máxima calidad notarás un sabor excelente y empezarás el día con un bienestar increíble que no te defraudará.
